多くの親は、視力を保護するために子供用の目の保護ランプを購入しています。 実際、これらのランプの有効性に関する確固たる証拠も科学的な証拠もありません。 したがって、視力を保護するための鍵は、目の保護を期待する代わりに、電気スタンドを正しく使用することを学ぶことです。 では、デスクランプをどのように正しく使用しますか？ 一緒に見てみましょう。
まず、電球の程度が適切である必要があります。 程度が低すぎると、本のライトが暗くなり、文章を簡単に見ることができなくなり、視覚的な疲労を引き起こします。 久しぶりに近視になります。 近視を治療するとき、それは毎日の必需品になります。 電球が高すぎると、白紙を通過して光が過剰に目に入り、まぶしさを引き起こし、瞳孔を縮小し続け、目の痛みや頭痛を引き起こします。 一般に、25ワットから45ワットの白熱電球の明るさが最適です。
第二に、電気スタンドの高さも非常に重要です。 通常、目が本から30cm離れているとき、彼らは文章を見るだけでなく、過度の疲労も見ることができません。 この計算から、デスクランプの高さは40〜50 cmと書かれているよりも適切であるため、十分な読書照明を確保し、周囲の環境も確実です。 輝度。 デスクランプが低すぎると、ライトが小さくなりすぎて周囲が暗くなります。 遠方視のための参照オブジェクトを失うと、眼調節システムは緊密に圧縮された状態になり、目が見えるだけで、眼が疲労して急速に蓄積しやすくなり、「光源近視」が生じます。 また、デスクランプが高すぎると、光が直接目に入り、まぶしさを引き起こします。 同時に、近距離のまぶしさは網膜の軽い保持を引き起こし、目の筋肉を引き締めて視力低下を加速するため、通常は近視の治療に使用されます。 また、いくつかの習熟があります。
第三に、電球のサイズは日よけと一致している必要があります。そのため、電球は日陰のすぐ内側にあり、目に直接光が入らないようにします。
